Продукт | В стакане на 250 мл. | В стакане гранённом (200 мл) | в столовой ложке* | в чайной ложке* |
---|---|---|---|---|
Вода | 250 г | 200 г | 18 г | 5 г |
Арахис очищенный | 175 г | 140 г | 25 г | 8 г |
Крупа геркулес | 70 г | 50 г | 12 г | 3 г |
Крупа гречневая | 210 г | 165 г | 25 г | 7 г |
Крупа манная | 200 г | 160 г | 25 г | 8 г |
Крупа перловая | 230 г | 180 г | 25 г | 8 г |
Крупа пшено | 220 г | 170 г | 25 г | 8 г |
Крупа рисовая | 240 г | 180 г | 25 г | – |
Крупа ячневая | 180 г | 145 г | 20 г | 5 г |
Масло растительное | 230 г | 190 г | 11 г | 5 г |
Мед | 325 г | 265 г | 35 г | 12 г |
Миндаль (ядро) | 160 г | 130 г | 30 г | 10 г |
Молоко сгущенное | 300 г | 250 г | 30 г | 12 г |
Молоко сухое | 120 г | 100 г | 20 г | 5 г |
Молоко цельное | 250 г | 200 г | 20 г | 5 г |
Мука пшеничная | 160 г | 100-130 г | 25 г | 8 г |
Перец молотый | – | – | 18 г | 5 г |
Рис | 230 г | 180 г | 25 г | 8 г |
Сахарный песок | 200 г | 180 г | 25 г | 8 г |
Сахарная пудра | 180 г | 140 г | 25 г | 10 г |
Сливки | 250 г | 210 г | 25 г | 10 г |
Сметана | 250 г | 210 г | 25 г | 10 г |
Сода питьевая | – | – | 28 г | 12 г |
Соль | 320 г | 220 г | 30 г | 10 г |
Сухари молотые | 125 г | 100 г | 15 г | 5 г |
Томатная паста | 300 г | 250 г | 30 г | 10 г |
Уксус | 250 г | 200 г | 15 г | 5 г |
Хлопья кукурузные | 50 г | 40 г | 7 г | 2 г |
Хлопья овсяные | 100 г | 80 г | 14 г | 4 г |
Хлопья пшеничные | 60 г | 50 г | 9 г | 2 г |
Чай сухой | – | – | 3 г | – |
Приведенные в таблице данные могут немного отличаться, так как ложки имеют разную емкость. Для сравнения именно Ваших ложек и стаканов используйте воду.
Wow, this piece of writing is fastidious, my sister is analyzing such
things, so I am going to tell her.