Ингредиенты: Морковь — 1 шт (100-130г) Яблоко — 1 шт (150-200г) Овсяные отруби — 1 ст.л. (можно заменить перемолотыми хлопьями геркулес) 2 яичных белка Изюм — по вкусу Приготовление: Ставим духовку разогреваться до 180 градусов; Натираем морковь и яблоко на терке; Отделяем белки от желтков; Добавляем белки , отруби и изюм к натертым моркови и… Читать далее
Рецепт ржаных лепешек — полезная альтернатива хлебу
Такая лепешка намного полезнее хлеба, особенно магазинного. В ней нет дрожжей, сахара и белой муки! Что нужно, чтобы приготовить ржаные лепешки: — Ржаная мука — 300 г — Кефир 3,2% жирности — 340 г — Соль -5 г (1 ч.л.) — Пищевая сода — на кончике ножа — Кориандр — по вкусу — Масло оливковое —… Читать далее
Таблица мер и весов. Сколько в граммах с стакане, ложке и т. п.
Продукт В стакане на 250 мл. В стакане гранённом (200 мл) в столовой ложке* в чайной ложке* Вода 250 г 200 г 18 г 5 г Арахис очищенный 175 г 140 г 25 г 8 г Крупа геркулес 70 г 50 г 12 г 3 г Крупа гречневая 210 г 165 г 25 г 7… Читать далее