Ингредиенты: Морковь — 1 шт (100-130г) Яблоко — 1 шт (150-200г) Овсяные отруби — 1 ст.л. (можно заменить перемолотыми хлопьями геркулес) 2 яичных белка Изюм — по вкусу Приготовление: Ставим духовку разогреваться до 180 градусов; Натираем морковь и яблоко на терке; Отделяем белки от желтков; Добавляем белки , отруби и изюм к натертым моркови и… Читать далее
Рецепт ржаных лепешек — полезная альтернатива хлебу
Такая лепешка намного полезнее хлеба, особенно магазинного. В ней нет дрожжей, сахара и белой муки! Что нужно, чтобы приготовить ржаные лепешки: — Ржаная мука — 300 г — Кефир 3,2% жирности — 340 г — Соль -5 г (1 ч.л.) — Пищевая сода — на кончике ножа — Кориандр — по вкусу — Масло оливковое —… Читать далее
Хрустящая закуска из куриной кожи
Рецепт хрустящей куриной кожи прост: Обсушить куриную кожу бумажным полотенцем или салфеткой. Затем разложить её на бумагу для выпечки и посыпать вашей любимой приправой, сверху накрыть еще одним листом пергаментной бумаги, чтобы кожа была полностью накрыта. Чтобы куриная кожа не свернулась и Вам не пришлось отмывать духовку от разбрызганного жира, необходимо взять противень такого же размера, как… Читать далее