Ингредиенты:
Морковь — 1 шт (100-130г)
Яблоко — 1 шт (150-200г)
Овсяные отруби — 1 ст.л. (можно заменить перемолотыми хлопьями геркулес)
2 яичных белка
Изюм — по вкусу

Приготовление:

1. Ставим духовку разогреваться до 180 градусов;
2. Натираем морковь и яблоко на терке;
3. Отделяем белки от желтков;
4. Добавляем белки , отруби и изюм к натертым моркови и яблоку;
5. Всё тщательно перемешиваем и формируем оладьи;
6. Выкладываем оладушки на противень застеленный бумагой для выпечки или на силиконовый коврик;
7. Отправляем в разогретую духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Калорийность оладий (на 100 грамм)- 50.48 ккал
Б/Ж/У — 2.73/0.5/8.57