Продукт В стакане на 250 мл. В стакане гранённом (200 мл) в столовой ложке* в чайной ложке* Вода 250 г 200 г 18 г 5 г Арахис очищенный 175 г 140 г 25 г 8 г Крупа геркулес 70 г 50 г 12 г 3 г Крупа гречневая 210 г 165 г 25 г 7… Читать далее →